Stresszmenedzsment

PROGRAMAJÁNLÓ: 

Coaching Team
2012. május 15-16.
2 alkalmas tréning és 5 alkalmas után követő coaching

 Vass Andrea Stresszmenedzsment tréner invitáló gondolatai:

 „A termelés és a termelőképesség egyensúlya a hatékonyság lényege” –olvashatjuk Stephen R. Covey: A kiemelkedően sikeres emberek 7 szokása c. könyvében. Ez az egyensúly könnyen felborulhat, ha nem figyelünk tudatosan saját magunkra, a testi, szellemi és lelki igényeinkre. Nem elég, ha úgy bánunk magunkkal, mint a mobiltelefonunkkal, amit épp csak egy rövid időre teszünk fel tölteni, hogy le ne merüljön és teljesen sosem töltjük fel idő hiányában. A stresszorok egy része külső forrásból fakad, egy másik részét pedig mi generáljuk magunknak. Ha pedig mi generáljuk, akkor azon tudunk is változtatni. Kézben tarthatjuk az időnket, a hangulatunkat és azt is, hogy hova irányítjuk a figyelmünket. -
További információkat a programról ide kattintva olvashatsz!